Йога онлайн

Расписание регулярных занятий

Приглашаю вас на свои регулярные занятия в Москве. Коллективные занятия - это возможность развиваться в кругу единомышленников и напитаться атмосферой практики йоги.

Хатха-йога + медитация*

Время проведения:
Вторник с 20:00 до 21:30
Четверг с 20:00 до 21:30
Суббота с 14:15 до 15:45

Сложность:
для начинающих и продолжающих (*медитации по четвергам)

Курс "Первые шаги в йоге"

Время проведения:
Вторник с 18:30 до 20:00
Четверг с 18:30 до 20:00
Суббота с 12:30 до 14:00

Сложность:
для всех (изучение теории на практике)

Место проведения: йога-центр "Прана" на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2. Посмотреть подробные контакты)

Онлайн курсы от YogaStory

Курсы - это один из самых быстрых и эффективных способов овладения йогой благодаря методичному освоению материала.

Видеоуроки на YouTube

• физические и психические техники йоги для всестороннего саморазвития;
• записи трансляций живых занятий в Москве автора YogaStory

Ссылки на некоторые ролики на YouTube

Статьи о йоге в Telegram-канале

• короткие образовательные посты на каждый день;
• о пользе асан, дыхательных техник, медитации и йоги в целом;
• подборка хороших фильмов;
• йоговский юмор;
• анатомия йоги и многое другое.

Всё это в Telegram-канале - изучайте йогу вместе с нами!

Цель канала: передать живой интерес к йоге, дать целостное понимание о ней и мотивировать к регулярной практике. Подпишитесь на уведомления, чтобы не пропустить новые посты.

Ретрит тишины "Интуиция"

Регулярно проводим йога-ретриты в Москве и ближайшем Подмосковье.

На ретрите мы делаем проверенное временем гармоничное сочетание классических практик йоги для целостного и гармоничного развития тела, ума и духа в традиционном сочетании: асаны, пранаямы, йогические медитации.